仙台の奥座敷 作並温泉。自然に囲まれた環境で多彩な湯めぐりが楽しめます。

2019/08/24　目指せ！ウルトラトレイル！作並温泉トレイルランニング上級者向け合宿

東北初の上級者向け合宿プラン。
冬や来春のロングレースに向けて走力を上げたい方、これからもと長い距離や新しい山に挑戦したいと考えている方、補給やメンタルコントロールなどを学びたい方。経験豊かな講師陣とスタッフが二日間通してサポートさせていただきます。また、夜に開催する座学では、講師陣のトレーニングやレースデータも特別に公開します。
今回は宿泊限定のプラン。ウルトラトレイルの魅力にどっぷり浸かりましょう。

●概要
【1日目】
岩松旅館発着の泉ヶ岳方面へのロングトレイル。後白髪山の稜線と極上の下りを楽しんだ後は、定義山のグルメでエネルギー補給。エイドも三箇所を予定しています。
歴史ある太刀切古道や定義山、大きな山塊を巡るコースはまさに「旅」。夕食前にはトークショー形式の座学を開催、補給のこと、トレーニングのこと、レースのこと。数字や経験を交えてお伝えします。
【2日目】
翌朝は熊沢林道から横川林道へ抜ける峠走。ロングトレイルに耐えられる脚をつくります。ヘッドライトの使い方に慣れるチャンスです。
朝食後にはフォトロゲイニングに参加可能。もちろん、参加費に含まれていますので、ご安心を。

●開催日時
2019年10月26日（土）～２７日（日）

●集合場所
作並温泉　鷹泉閣　岩松旅館

●コース（天候などにより変更の可能性があります）
【１日目】
作並温泉～鎌倉山山麓のトレイル～太刀切古道～定義山～ふるさと緑の道～泉ヶ岳駐車場～泉ヶ岳～北泉ヶ岳～三峰山～後白髪山～定義山～熊沢林道～作並温泉

・距離　約57ｋｍ
・累積標高　約2100ｍ
・想定タイム　8時間30分
※エイドごとの想定タイム
エイド１　定義山　約13ｋｍ（1:40）
エイド2　泉ヶ岳駐車場　約23km（3:20）
エイド3　定義山　約45ｋｍ（7:10）
フィニッシュ　岩松旅館　約57ｋｍ（8:30）
※各エイドで離脱可能。サポートカーで送迎します。

【2日目】　
岩松旅館～熊沢林道～横川林道のピストン

・距離　約30キロメートル
・累積標高　800メートル
・想定タイム　３時間
※1時間30分ほどで折り返し、距離は目安で3時間ていどで全員が終了するようにします。また、体調に合わせて、走らない、早めに切り上げる等も可能です。

●スケジュール
【1日目】
6:50～７:10　受付
7:30～16:00（17:00）　ロングトレイル
16:00　お風呂等
17:30　座学
18:30～20:00　夕食

【2日目】
4:30～7:30　峠走
7:30～9:00　朝食
8:30～9:20　フォトロゲ受付
9:20～10:00　ルール説明
10:00　フォトロゲスタート（3時間コース、5時間コース）
13:00～　終了次第、軽食、お風呂等
※フォトロゲの詳細は別途

●行動中の注意事項
初日、2日目ともに全員行動が基本ですが、多少バラけることも予想されます。いかなる時も単独行動は避けて、必ず講師スタッフの誰かと一緒に行動するようにお願いします。

●座学内容
ロングトレイルの補給について（20分）。トレーニングについて（20分）。質問＆自由トーク（20分）。
例）眠気対策、オススメレース、メンタルについてなど。

●アクセス
【お車の方】
岩松旅館駐車場をご利用ください。
【電車の方】
ＪＲ仙山線山形行　仙台駅発6:10作並駅着6:51の電車をご利用ください。作並駅よりバスで送迎いたします。お帰りの際は、電車の発車時刻に合わせてバスでお送りします。

●参加資格（すべてを満たす方）
①過去3年間の30キロ以上のトレイルランニングレースにおいて、全体の上位50パーセント程度に入る実績をお持ちの方。もしくはそれに準ずる走力をお持ちの方。
②今後のトレイルランニングレースにおいて、さらなる上位を目指す方。
③いずれ50マイル、100マイル等のロングトレイルに挑戦したいと考えている方。
④トレイルランニングのマナーを守れる方。

●募集人員　15名（先着順）

●装備について（最低限の装備です。それ以上は各自ご判断ください）
【1日目】
レインウェア上下、防寒用のミッドレイヤー、防寒用の手袋と帽子、ファーストエイドキット（消毒液、絆創膏、ビニール手袋など）、ポイズンリムーバー、テーピングテープ、エマージェンシーシート、熊鈴、コンパス（機能付き時計可）、ホイッスル、携帯電話、地図（スマホアプリの方は予備バッテリー必携）、飲料（各エイド出発時１リットル以上）、補給食、保険証、最低限の現金、ヘッドライト
※エイドは準備しますが、すべて個人で対応できるような補給食と現金の準備をお願いします。

【2日目】
レインウェア上、飲料１リットル以上、補給食、携帯電話、ヘッドライト

●参加費
２０，０００円（フォトロゲ参加費、保険含む）

●申し込み
作並温泉旅館組合事務局（岩松旅館内）
担当　吉井崇までメールでお申し込みください。

t-yoshii@iwamatu-ryokan.com

※お名前、ご住所、電話番号、メールアドレス、年齢（生年月日）、性別、血液型、移動手段（車／電車）、参加資格に準ずるトレイルランニングレースの実績などをご記入ください。

●主催　作並温泉旅館組合

●後援　（公財）仙台国際観光協会

●企画協力　TEAM229、チーム東北

●講師スタッフ紹介
①高橋和之（山形県）
【主な実績】
・2018年
High 1 Skyrunning 42km ３位
Andorra Ultra Trail Mittc 112km　１１位
信越五岳トレイルランニングレース　１００Mile ５位
TRANS JEJU 111km　３位
・2019年
Aso Round Trail 120km
信越五岳トレイルランニングレース100mile3位
【ひとこと】
東北初の上級者向きの講習会になると思います。今後ロングレース、ウルトラトレイにチャレンジしたい、強くなりたい人にトレーニングやその他様々なノウハウをアドバイスいたします。もちろん、ここでしか聞けない内容ばかりです。
やれる、やれないよりも、やりたいという気持ちのある方、この機会に自信の限界を取り払ってみましょう！

②林　絵里（福島県）
【主な実績】
ＵＴＭＦ　2019　9位　2018　7位
野辺山ウルトラ　2019　2位　2018　優勝
神流ＭＲＷスーパーシングル　2018　2019　優勝
2019年信越五岳トレイルランニングレース100mile2位
【ひとこと】
紅葉の作並のトレイルを皆さんと走れるのを楽しみにしています。上級者向けということですが、安全第一に楽しく苦しみましょう！　よろしくお願いします。

③須賀　暁（宮城県）
【主な実績】　
2016年　ＵＴＭＦ（短縮）　　４位
2017年　ＵＴＭＢ完走、東京八峰トレイル優勝
2018年　信越五岳100マイル８位
2019年　七時雨山トレイル優勝、越後カントリートレイル2位
2019年　OSJ安達太良山50k優勝
【ひとこと】
東北で数少ない、安心してロングトレイルに挑戦でいる機会になると思います。仙台有数の、温泉、観光地、そして山を一度に味わえる贅沢な二日間。皆様のご参加をお待ちしております。夜の部も昼の部も全力で楽しみましょう。

④スタッフ
佐々木裕行（サポートカー、エイド対応）
在川あづさ（サポートカー、エイド対応）
武田忠之（サポートランナー、同走）

＜追記＞
HOKAスピードゴート3の試し履きが出来ることになりました。
海外のウルトラトレイルでは着用率の高さが目につきます。それはなぜなのか？その特性を実感してください。